El Stress es el producto de una vida acelerada y sin pausa. La alimentación, la respiración, las micro y macro pausas (Audio). >>>
| 21.08.2013 | El Gimnasio “Apolo Gym” te ofrece unos consejos para cuidar tu salud.
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Javier Ortiz, reconocido deportista y entrenador del Gimnasio brinda como todos los años consejos para vencer el Stress. La práctica deportiva siempre está presente como una recomendación. Además sacar el pie del acelerador de nuestras vidas, también es importante a la hora de tener prioridades.
Respirar bien, tomar un buen vaso de agua al levantarse, oxigenar el cuerpo.
